歯みがき– tag –

朝起きたら口の中は菌が多いと聞きます。朝の歯みがきは起きてすぐなのか、食後にしたらいいのか、どちらもしたほうがいいのか？ 朝とかに限らず、歯磨きは食事の前後の両方する方が良いんじゃないですか？ 朝ご飯はいつも食べないから歯みがきは必要ない...

食後すぐに歯みがきをしてはダメという話しを聞いたことがありませんか？ ネットやSNSでも食後は最低３０分経ってから歯みがきしたほうがいい。と載ってる記事や話しも見かけたことがあります。 それを信じて守っているため、朝ごはんや昼ごはんの食事の後...